【2020年7月1日】ゲームでダイエット経過報告

ゲームでダイエット経過報告 1回目：2020年7月1日

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った「ゲームでダイエット」企画、記念すべき第一回目の経過報告。

身長

170.5cm

体重

68.2kg

BMI

23.46

体脂肪率

21.2％ / 標準

内臓脂肪レベル

10 / やや高い

普段運動なんてしなかった私が、フゥフゥ言いながらゲームでエクササイズしはじめたためか、それとも愛飲していたビールをやめたのが功を奏しているのか、体重も内臓脂肪も少し下がってきた。お腹の見た目は若干膨らみが縮んできたかな？とは思うが、でも、やっぱりまだだらしない。

リングフィットアドベンチャーでは、エクササイズの最後にダイエットの豆知識を教えてくれるんだけど、おへそ周りの脂肪というのは、一番最初に付き始め一番最後に無くなっていくんだそうだ・・・。