【2020年7月22日】ゲームでダイエット経過報告：げっ！リバウンド！？

ゲームでダイエット経過報告 4回目：2020年7月22日

沖縄旅行から帰ってきて家の体重計に乗ってみたら・・・やっぱり体重が＋2kgほどリバウンドしてしまっていた。

身長

170.5cm

体重

66.9kg

BMI

23.0

体脂肪率

18.4％ / 標準＋

内臓脂肪レベル

9.5 / 標準

筋肉量

51.7kg / 標準

普段はお酒も飲まなくなったけど、ホテルだとラウンジが使えたりするとついついビールを飲んだり、バーに行って飲んでしまったり・・・と、まぁ自分の欲望通りに生活してたらこうなるよなぁ。ホテルじゃいつものようにトレーニングもしにくいし・・・なんて言い訳はこのぐらいにして、またいつもの生活の中でトレーニング再開だ。