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【2020年9月9日】ゲームでダイエット経過報告

目次

  1. ゲームでダイエット経過報告 8回目:2020年9月9日

ゲームでダイエット経過報告 8回目:2020年9月9日

【2020年9月9日】ゲームでダイエット経過報告

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告8回目。最近、リングフィットアドベンチャーのゲーム内での筋肉負荷量を上げたせいか、お腹周りが筋肉痛を感じるようになった(その分しんどいけど・笑)。ただ、まだお腹に変化はあまり感じない。

身長170.5cm
体重65.4kg
BMI22.5
体脂肪率16.8%
標準ー
内臓脂肪レベル8.5
標準
筋肉量51.6kg
標準